本牧山頂公園だより

本牧山頂公園スタッフによる、公園での日々の出来事や花の情報、メロンの生育、開催したイベントの様子をお知らせします。

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ノルディックウォーキング講習会のお知らせ

風が心地よい季節になりました。スポーツの秋!!なんて気持ちを張りすぎず、でも体はしっかり使って歩きましょう。
ノルディックウォーキングはポールを使うことで全身の90%の筋肉を動かして歩きます。毎回基本の動きから始めますので初めてのかたも安心して参加してください。
 10月11日(土) 10時から レストハウス集合 (雨天中止になります)
 参加費 500円(保険代含む) レンタルポール有り500円
 運動しやすい服装、靴で参加してください。両手が使えるようリュックやウエストポーチに飲み物を入れてください。
 申し込み 電話 045 622-2766 (9~17時無休)
        fax  045 622-6460
   次回11/8、12/13(同時間)開催予定です
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