本牧山頂公園だより

ノルディック・ウォーキング講座の講師、Kさんからのご報告～。
『8月の夏休みをはさんで、2か月ぶりに皆さんの笑顔に会えました。
初めての方も来てくれてどんどん仲間が増えうれしいです。
これからもっと涼しく歩きやすくなリますよ♪』
初参加の方とは実は私です、ストレッチから始まって
基本の姿勢や歩き方を学び、
のんびりコースと元気コースに分かれ、
小休止を数回とりながら、
ホント～に楽しく歩きました。
皆さん、終了後はレストハウスでのおしゃべりも弾みます。
どうぞ、また来月、10月12日をお楽しみに。